Nap im Homeoffice? SO viele schlafen während Arbeitszeit

Die Kehrseite der Medaille

Natürlich gibt es auch Bedenken. Ein Nickerchen kann schnell zu einem ausgedehnten Mittagsschlaf werden, der die Produktivität beeinträchtigt. Zudem besteht die Gefahr, dass die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmt. Doch wie bei allem im Leben gilt: Die Dosis macht das Gift. Ein gut geplanter Powernap kann tatsächlich die Leistung steigern, wenn er richtig eingesetzt wird.

Das Homeoffice bietet viele Freiheiten, aber auch Herausforderungen. Ein Nickerchen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um neue Energie zu tanken. Doch es erfordert Disziplin und ein gutes Zeitmanagement. Die Umfrage der Pronova BKK zeigt, dass viele Arbeitnehmer diese Balance bereits gefunden haben. Vielleicht ist es an der Zeit, das Nickerchen als festen Bestandteil der Work-Life-Balance zu akzeptieren.