Freundschaft im Büro: Segen oder Fluch?

Die Anwesenheit vertrauter Gesichter reduziert negative Emotionen wie Angst oder Unwohlsein. Psychotherapeut Wolfgang Krüger ergänzt laut der Plattform weiter, dass Menschen sich oft mit Kollegen anfreunden, die ähnliche berufliche Interessen haben. Besonders, wenn man mit Leidenschaft arbeitet, entsteht eine tiefere Verbindung. Diese Dynamik führt zu einem erfüllenderen Arbeitsumfeld.

Die Schattenseiten der Büro-Freunde

Doch es ist nicht immer alles eitel Sonnenschein. Job-Freundschaften können zu einem sogenannten Selbstregulationsfehler führen. Laut Fasbender kann es passieren, dass man gegenüber nicht befreundeten Kollegen unfreundlich wird oder sie ausschließt, oft unbewusst. Der Grund: Die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und den Anforderungen einer Freundschaft kann schwierig sein.

Rollenkonflikte entstehen, wenn die Deadlines drängen und gleichzeitig der Freund Unterstützung braucht. „So ein Rollenkonflikt ist ein Stressor und kostet Energie“, erklärt Fasbender. Sobald diese Energie erschöpft ist, leidet das Verhalten gegenüber anderen Kollegen. Es kann zu unbedachten Reaktionen kommen, die das Arbeitsklima belasten.

Um solche Konflikte zu vermeiden, empfiehlt es sich, klare Handlungsprinzipien aufzustellen. Offene Kommunikation ist der Schlüssel: „Man kann zu Freund oder Freundin sagen: Ich bin gerade sehr beschäftigt, können wir das verschieben?“, schreibt „utopia.de“. Diese Klarheit hilft, Missverständnisse zu vermeiden und die Beziehung zu stärken.